怎样才能正确减肥有哪些方法_怎样才能正确减肥 环球观热点
2023-05-26 01:26:13
来源：互联网
【资料图】
1、控制饮食，适当控制饮食，比如吃八分饱。
2、要有一定的运动量，以有氧运动为主，如慢跑或快走，但一次要50分钟以上。
3、可配合针灸，增加基础代谢率，抑制食欲，是较好的减肥方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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